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Moca みがきにしん甘露煮と柳カレイ一夜干が紹介されました カレイの更紗蒸し～健康レシピ№3 投稿 更新 管理栄養士の健康レシピ このブログでご紹介しているレシピは、私が実際に作って美味しいと思ったものをピックアップしています。 なので、それほど難しいものもないんですよ。 実は1人分の塩分量が15g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性 80g未満 柳カレイ レシピ 人気